SCHLAF TEE 100g

MELISSA, LAMIUM ALBUM, RHOEADOS, SAMBUCUS, ERICA, VALERIANA, ASPALATHUS LINEARIS, MENTHA, HUMULUS LUPULUS     
                                                                                    
Eine Ansammlung von schlaffördernden Kräutern findet sich hier in dieser Mischung wieder. Dieser Tee eignet sich für Menschen, die Probleme haben, einzuschlafen.
 

TEE ZUBEREITUNG
1 gestrichenen Teelöffel auf eine ca 250ml große Tasse mit kochendem Wasser übergießen und 5-10 min ziehen lassen.

Empfehlenswert: 4 Stunden vor dem Schlafen gehen 3-5 Tassen ungezuckerten Tee trinken und ebenso 4 Stunden vor dem Schlaf auf Essen verzichten. Dieser Tee sollte nur abends getrunken werden.