Für einen erholsamen Schlaf
MELISSA, LAMIUM ALBUM, RHOEADOS, SAMBUCUS, ERICA, VALERIANA, ASPALATHUS LINEARIS, MENTHA, HUMULUS LUPULUS
Unsere Kräutermischung aus Melissa, Lamium album, Rhoeados, Sambucus, Erica, Valeriana, Aspalathus linearis, Mentha und Humulus lupulus kombiniert traditionell eingesetzte Pflanzenstoffe zur Unterstützung einer entspannten Abendroutine. Die enthaltenen Inhaltsstoffe werden hinsichtlich ihrer beruhigenden Eigenschaften auf das Nervensystem traditionell gerne verwendet und können helfen, das allgemeine Wohlbefinden und die Entspannung vor dem Schlafengehen zu fördern.
TEE ZUBEREITUNG
1 gestrichenen Teelöffel auf eine ca 250ml große Tasse mit kochendem Wasser übergießen und 5-10 min ziehen lassen.
Empfehlenswert: 4 Stunden vor dem Schlafen gehen 3-5 Tassen ungezuckerten Tee trinken und ebenso 4 Stunden vor dem Schlaf auf Essen verzichten. Dieser Tee sollte nur abends getrunken werden.
